肥満は、見かけが醜いだけではなく、あきらかに健康にもよくありません。 最近は、まちがった情報でやみくもに体重だけを落として、かえって不健康になる人が多いのです。 正しい知識を身につけて、健康的なダイエットをしてください。

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